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Movimiento y presencia para embarazadas

Facilitado por Valeria Alonso
Precio: 25€ no socias/ 20€ socias

El taller de MOVIMIENTO Y PRESENCIA -para embarazadas- es una propuesta enmarcada en LAS HEROÍNAS TAMBIÉN TIENEN MIEDO (manifiesto a-teórico sobre el embarazo), un proyecto artístico/vivencial que documenta el proceso del embarazo.


¿Como quiero transitar esta experiencia del embarazo? ¿Puedo sentirme activa y creativa y a la vez conectada con lo que siento? ¿Como no quedarme sola en la Era del individualismo? ¿Es útil una comunidad afectiva para recibir formación, ayuda, consuelo? ¿Me doy el tiempo para desconectar de lo tecnológico y lo práctico, y acercarme a lo sutil? ¿Me permito cuidarme y habilitar un espacio de cuidado por parte de los otros?¿Cual es el modelo de crianza que elijo de verdad?

EL TALLER: ¿Como es estar PRESENTE?
La propuesta es abordar un proceso vivencial de autoconocimiento y creatividad, conectando con el momento vital de cada una y con el NUEVO cuerpo visto como una entidad completa sin reducirla solamente a lo físico. El cuerpo visto como un terreno para observar y sembrar el camino que se abre, habilitando la aceptación de quienes somos, nuestras necesidades, y nuestros deseos, no con la razón, sino con la guía y sabiduría que aporta la intuición en medio del caos y, a veces la desesperación.
Servirnos a nivel grupal de guía espiritual, no como un tópico de cuidado y respiración consciente, sino como un espacio de reflexión a través del cuerpo, en donde las mujeres tengamos una experiencia reparadora, para dar espacio vital a la nueva mujer que nacerá con el bebe.


El movimiento y la danza, serán el medio para abordar la propuesta, aunque también utilizaremos herramientas de meditación, visualización y constelaciones familiares.Abordaremos un método integral donde se conjugarán por una parte, técnicas creativas y corporales, para despertar la conciencia del cuerpo motor, expresivo y vital, y por otra parte, desarrollar conciencia emocional y anatómica para posibilitar y potenciar la confianza y la seguridad hacia un parto fisiológico y una crianza feliz.
Un espacio personal y colectivo para acceder a un nivel sincero y potente, dónde a través de la expresión, crear un tiempo y espacio para profundizar en el vínculo con el bebé y abrazar la verdaderamente transformación que supone convertirse en madres.
Crecer como mujeres en comunidad, como metáfora de una sociedad mas sana y a la vez como una protesta, para afianzar nuestros derechos y valores para la educación de nuestres hijes.
De este taller, podrá surgir una performance al finalizarlo.


El taller estará dividido en 9 módulos temáticos de dos horas de duración cada uno: 9 MÓDULOS (días lunes de 17h a 19h)

2 DE DICIEMBRE 2019: Dos latidos

13 DE ENERO 2020: La sombra

27 DE ENERO 2020: La expansión

10 DE FEBRERO 2020: La madre

9 DE MARZO 2020: El miedo 23

DE MARZO 2020: Las ideas

13 DE ABRIL 2020: El descanso

11 DE MAYO 2020: El ritual

25 DE MAYO 2020: La llegada


CHARLA gratuita sobre los talleres y el Programa: 25 de noviembre 18h

Precio por módulo: 25€ no socias / 20€ socias



PARTICIPANTES:

Dirigido a mujeres embarazadas en el período/mes de gestación que cada una esté. La particularidad de la propuesta, admite la posibilidad de que cualquier mujer podrá sumarse al grupo ya formado, a lo largo de todo el periodo del proyecto. Asimismo habrá bajas, cuando alguna gestaste diera a luz.


OBJETIVOS:

Incorporar una nueva forma de sentir, pensar y vivir para mejorar la calidad de vida y de nuestros vínculos. Mirar mas y mejor nuestros propios escenarios de vida.
Cultivar el propio proyecto de vida, con la pareja si la hay, con la profesión, con la familia de origen, con nuestra propia identidad.
Abordar nuestro universo emocional, asumiendo como adultas los miedos, lo no resuelto hasta hoy, nuestras elecciones, nuestra condición actual (dos madres, madre sola, pareja heterosexual, inmigración, etc.), para que florezcan decisiones conscientes.
Cuestionar el modelo de vida actual, dialogar sobre nuestro propio criterio, y experimentar la batalla personal que significa hacerse preguntas que no “corresponden” en nuestro sistema.
Indagarse para comprenderse y así comprender más al bebe que llega y que estará a nuestro cargo.
Experimentar la comunicación con el feto, entrar en contacto, aprovechar las dinámicas del espacio de trabajo para facilitarle su lugar en el mundo.
Mejorar la movilidad, fomentar la creatividad y reconocer el NUEVO cuerpo, descubriendo la agilidad a través de la conciencia de las partes, a fin de prepararse no solo para la experiencia del parto, sino también la completud de nuestro ser como entidad.
Crear una red de apoyo afianzando con ternura nuestra colaboración y responsabilidad con la contención de un grupo en resonancia.
Revisar y experimentar la diferencia y el encuentro entre lo que siento y lo que digo, como lo digo y lo que hago, como me muevo, como lo llevo a la acción.
Re-aprender a escucharnos y abrirnos hacia la vida creativa, como un despertar a una nueva forma de atención hacia el cuidado de nosotras mismas.

Sobre LAS HEROÍNAS TAMBIÉN TIENEN MIEDO (manifiesto a-teórico sobre el embarazo):
El proyecto consiste en una inmersión total en el universo de la gestación comenzando con profundizar en una educación sensible para dar voz política a las mujeres gestantes, que son el preámbulo para formar adultos mas equilibrados y sociedades mas armónicas y menos agresivas.El proyecto tiene tres ramificaciones principales que se entrecruzan, que implican los talleres, la escritura de un libro y la documentación de entrevistas y debates.
La educación en los cursos de pre-parto convencionales de la seguridad social (a la que asisten la gran mayoría de parejas en nuestra sociedad) esta centrada en preparar el cuerpo para parir, en hacerse una gran idea de los métodos anestésicos para combatir el dolor, y en la preparación para proteger y cuidar al bebé cuando este nazca.
Pero la mujer embarazada sufre cambios, no siempre agradables que pueden ser estresantes para ella y, consecuentemente, para el bebé. Este viaje que se inicia, esta unido a todo el linaje materno, por lo que se experimenta algo inexplicable en el ámbito de las palabras, ya que la transformación es primitiva y conectada con lo ancestral. Claro que es difícil convertirnos en madres, representa una crisis poco reconocida socialmente y el hecho de no asumir esta profunda metamorfosis, da por resultado un desorden socio/familiar donde la verdadera víctima (generación tras generación) son les niñes.
Hay evidencias científicas que relacionan el bienestar de la madre durante el embarazo con la salud del bebé al nacer y su desarrollo durante el resto de la vida. Tomar conciencia de ello e integrar prácticas conscientes y reparadoras, no solo es una forma de disfrutar más del proceso, sino de cuidar de la salud de la madre, del bebé y del resto de la sociedad.


Valeria Alonso

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